Уразбаева Алтынкас Утегеновна
Қызылорда облыстық фтизиопульмонология орталығының аға мейіргері
Жыл сайын 24 наурызда Дүниежүзілік туберкулезге қарсы күрес күні атап өтіледі. Дәл осы күні 1882 жылы 24 наурызда неміс микробиологы Роберт Кох Берлинде сөз сөйлеп, осы қауіпті аурудың қоздырғышы – туберкулез микобактериясының табылғанын жариялады, бұл осы ауруды диагностикалау мен емдеуде анағұрлым ілгерілеуге мүмкіндік берді.
Жылына бір рет өткізілетін шара халықтың туберкулез туралы хабардарлығын арттыруға және Қазақстан Республикасында туберкулезді жою мақсатына жақындауға бірегей мүмкіндік береді.
Бүкіләлемдік аталып өтілетін күннің ең маңызды міндеті – жер бетінің барлық тұрғындарын бұл мәселе абстрактылы емес және біздің кез келгенімізге әсер етуі мүмкін деп шақыру, сондықтан іс-шараның сәттілігі әр адамның жеке ұстанымына байланысты.
- Өзіңізден, өмір салтыңыздан бастау керек, жыл сайынғы флюорографиялық тексеруден өту керек, тек өзіңізді қорғауға қатысты профилактикалық шараларды қабылдамаңыз, сонымен қатар балаларыңыз бен жақындарыңызды қорғауға тырысыңыз.
- Ең бастысы: аурудың алғашқы белгілерінде. дер кезінде медициналық көмекке жүгініңіз.
- Есіңізде болсын: уақтылы анықталып, үздіксіз емделсе, туберкулез толық емделеді.
- Туберкулезбен ауырған адамдар оқуға, жұмыс істеуге, дені сау балаларды дүниеге әкелуге және денсаулығына қауіп төндірмей толыққанды өмір сүре алады.
- Қазақстанда туберкулезді анықтау мақсатында жыл сайын скринингтік зерттеулер, соның ішінде флюорографиялық зерттеулер жүргізіледі.
- Күніне кем дегенде үш рет тамақтаныңыз.
- Денсаулыққа пайдалы: жаңа піскен жемістер, көкөністер, ет және жұмыртқа, сүт өнімдері. Сүт, айран, сүзбе қолдануға тырысыңыз. Оларда қажетті дәрумендер бар: A, B, C, E.
- Спортпен шұғылданыңыз, белсенді өмір салтын ұстаныңыз.
- Жаман әдеттерден аулақ болыңыз, темекі шекпеңіз, алкоголь мен есірткі қолданбаңыз.
- Депрессияға түспеңіз.
Ең бастысы, «өкпе туберкулезі» диагнозы қойылған жағдайда, уақытылы дәрігердің тағайындаған емін дұрыс қабылдап, тезірек бұл аурудан жазылуға күш салу қажет.
